La modalità di assunzione di integratori a base di omega 3 è tuttora un argomento che suscita estremo interesse

Gaia, un unico sistema vivente del quale tutti facciamo parte…

Una sana alimentazione svolge un ruolo fondamentale soprattutto in coloro che praticano sport

Molto spesso si sente parlare di omega 3 in termini troppo generali, purtroppo creando frequentemente confusione.

Gli Omega 3, di cui avrai sicuramente sentito parlare, sono molecole che appartengono, all’interno della classe dei macronutrienti, alla categoria “lipidi”, ovvero grassi.

L’importanza di un adeguato apporto degli acidi grassi polinsaturi della serie n-3, conosciuti anche come omega 3, è ormai risaputa

Nonostante

La Dieta Mediterranea dal 2010 è stata riconosciuta dall’UNESCO come bene protetto e inserito nella lista dei patrimoni orali e immateriali dell’umanità

Si parla molto spesso di omega 3 per i diversi benefici che apportano al nostro organismo.

Con l’espressione “Nordic Diet” si fa riferimento alla tipica dieta dei paesi nordici quali Norvegia, Danimarca, Svezia, Finlandia, Islanda, e Groenlandia.