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Omega-3 marini vs vegetali: quali differ...

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Omega-3 marini vs vegetali: quali differenze? La famiglia degli omega-3, categoria di molecole con funzione antinfiammatoria, è altamente eterogenea e comprende l’acido alfa-linolenico (ALA), nonché l’unico precursore che, per mezzo degli enzimi delle desaturasi e dell’elongasi, dà vita ai due metaboliti, l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA). Nonostante appartengano alla stessa cascata e contribuiscano...
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Ipercolesterolemia

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L'ipercolesterolemia: di cosa si tratta? L’ipercolesterolemia è una condizione di iperlipidemia, considerata una dislipidemia. Si tratta di un gruppo di alterazioni del metabolismo lipidico che si manifestano con un aumento (iperlipoproteinemia) o una riduzione (ipolipoproteinemia) della concentrazione delle lipoproteine plasmatiche e/o una loro alterazione qualitativa. Le dislipidemie possono essere classificate in primitive e secondarie. Le...
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Le malattie cardiovascolari

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Le malattie cardiovascolari: come limitarle? Le malattie cardiovascolari (Cardiovascular Diseases, CVDs) sono un gruppo di patologie a carico del cuore e del sistema circolatorio e rappresentano un importante problema di sanità pubblica a causa delle dimensioni epidemiologiche e dell’impatto socioeconomico. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) annovera nella Classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi...
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Aterosclerosi

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Aterosclerosi: di cosa si tratta? L’aterosclerosi è una patologia infiammatoria cronica e progressiva a carico delle arterie di medio e grosso calibro, caratterizzata dallo sviluppo di lesioni multifocali, la più comune delle quali è la placca aterosclerotica o ateroma. L’ateroma è un inspessimento asimmetrico della tonaca intima delle arterie, dovuto principalmente all’accumulo di lipidi e...
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Immunomodulazione

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Vitamina D3 e acido alfa-linolenico: una combinazione perfetta per il tuo sistema immunitario La vitamina D, ormai nota come “vitamina del sole”, è considerata un vero e proprio ormone, poichè deriva dal colesterolo. L’uomo è in grado di sintetizzarla a livello cutaneo, in seguito all’esposizione alla luce solare ed ai raggi UV. Si può introdurre...
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Osteogenesi

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Acido alfa-linolenico e Vitamina D3: alleati delle tue ossa! È risaputo che la vitamina D3 (colecalciferolo) è alleata delle ossa, aiutando l’assorbimento e la fissazione di calcio e fosforo (EFSA 2009; 7(9): 1227). Inoltre, inibisce l’attività del paratormone, agendo direttamente sulla calcitonina, un ormone che induce gli osteoblasti ad attivare il meccanismo di osteogenesi. Deficit...

La sindrome metabolica nel bambino

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La sindrome metabolica nel bambino: come evitarla? Con il termine “sindrome metabolica” ci si riferisce ad un insieme di fattori di rischio che inducono allo sviluppo di malattie cardiovascolari e diabete. È ben noto come sia comunemente associata ad obesità viscerale, insulino-resistenza, ipertensione e dislipidemie (soprattutto ipercolesterolemia da LDL-C), con conseguente aumento del rischio cardiovascolare....
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Acido alfa-linolenico e vitamina D3: qua...

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Acido alfa-linolenico e Vitamina D3: benefici su cuore, fegato e cervello L’acido alfa-linolenico, acido grasso essenziale appartenente alla serie omega- 3, agisce su tre bersagli fondamentali: cuore, fegato e cervello. La somministrazione di questo nutriente simultaneamente alla vitamina D3, conosciuta come colecalciferolo, si è dimostrata un’accoppiata vincente per quanto riguarda i sistemi cardiovascolare e nervoso...
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La dieta chetogenica

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La dieta chetogenica: un aiuto per il sistema nervoso centrale La dieta chetogenica è un regime alimentare introdotto per la prima volta dal Dottor Wilder della Mayo Clinic, il quale promosse il digiuno prolungato come terapia efficace nel trattamento di patologie riguardanti il sistema nervoso centrale, come le svariate forme di epilessia farmaco-resistenti, oppure disturbi...
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La dieta DASH

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La dieta DASH: un approccio contro l’ipertensione  La dieta DASH, acronimo di Dietary Approaches to Stop Hypertension, è un regime alimentare finalizzato al ripristino dell’omeostasi nelle persone con ipertensione arteriosa. È meno efficace, invece, nelle forme patologiche secondarie o su soggetti in cui la predisposizione genetica gioca un ruolo cruciale. Si tratta di un vero...