Acido alfa-linolenico e vitamina D3: quali benefici?

Acido alfa-linolenico e vitamina D3: quali benefici?

L’acido alfa-linolenico, acido grasso essenziale appartenente alla serie omega- 3, agisce su tre bersagli fondamentali: cuore, fegato e cervello. La somministrazione di questo nutriente simultaneamente alla vitamina D3, conosciuta come colecalciferolo, si è dimostrata...
Consigli per prepararsi al meglio ad un intervento

Consigli per prepararsi al meglio ad un intervento

Dopo aver subito un intervento chirurgico tutti i pazienti, soprattutto quelli più anziani, si trovano ad affrontare un declino cognitivo, proporzionale alla importanza dell’intervento stesso.Tale condizione, in soggetti giovani e oggetto di un intervento di lieve...
La menopausa: come viverla serenamente

La menopausa: come viverla serenamente

In Italia, le donne in menopausa sono circa 10 milioni, ma nonostante ciò questo tema ad oggi rimane ancora un tabù.La menopausa è un processo naturale a cui tutte noi donne prima o poi andiamo incontro, che coincide con il termine della fertilità; avviene tra i 45-55...
Contraccezione e omega 3: che relazione c’è?

Contraccezione e omega 3: che relazione c’è?

Il principale vantaggio dell’utilizzo dei contraccettivi orali consiste nell’affidabilità e continuità dell’azione contraccettiva per evitare gravidanze indesiderate, ma non solo! La loro assunzione, inoltre, riduce la comparsa di: Crampi mestruali Disturbi legati al...
ADHD: a che cosa si riferisce questo acronimo?

ADHD: a che cosa si riferisce questo acronimo?

Giovanni ha 8 anni e frequenta la classe terza della scuola primaria.È stato segnalato dalla scuola, poiché crea molte difficoltà in classe: in particolare le insegnanti riferiscono che il bambino è sempre irrequieto e questo non permette lo svolgimento sereno della...
L’integrazione con gli omega 3 negli over 60

L’integrazione con gli omega 3 negli over 60

Nel 2050 si calcola che in Italia circa il 34% degli italiani sarà over 60. L’invecchiamento predispone in modo fisiologico le persone allo sviluppo di malattie cronico-degenerative alla cui genesi contribuiscono però numerosi fattori, tra cui quelli...