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Ipertensione gravidica: di che cosa si tratta?

Cara futura neo-mamma,
hai mai sentito parlare di ipertensione gravidica? Non ti spaventare, ti aiuteremo a capire di che cosa si tratta, quando si presenta e come contrastarla o prevenirla.

La gravidanza è un momento molto particolare e delicato nella vita di qualsiasi donna ed in quanto tale deve essere protetto. È un periodo in cui la futura neo-mamma ha bisogno ancora di più di prendersi cura di se stessa e di conseguenza del proprio piccolo, perché è lui l’ultimo anello della catena che risente delle scelte e delle azioni della mamma.

In alcune situazioni specifiche, durante questo periodo particolare, si possono presentare delle complicanze, come l’ipertensione gravidica. Tale condizione è anche chiamata “ipertensione gestazionale”: si verifica nel 10-20 % delle donne in gravidanza e, se non trattata, può mettere a rischio sia la salute del feto che quella della mamma.

A differenza di quella cronica, dove la pressione arteriosa è elevata prima della gravidanza oppure prima della ventesima settimana di gestazione e complica circa l’1-5% di tutte le gravidanze, l’ipertensione gestazionale si sviluppa dopo la 20° settimana di gestazione (tipicamente dopo la 37° settimana) e persiste per sei settimane dopo il parto. Si manifesta in circa il 5-10% delle gravidanze, di solito nella gravidanza multipla.
Con il termine gravidica o gestazionale si intende un aumento transitorio dei valori di pressione arteriosa sopra i 140/90 mmHg. Questa condizione deve verificarsi in almeno 2 misurazioni consecutive, a distanza di almeno 6 ore l’una dall’altra.

Sintomi e soggetti a rischio

Per cercare di capire quando si presenta l’ipertensione gravidica esaminiamo insieme i diversi sintomi che si possono manifestare. Un aumento della pressione può provocare:

  • Mal di testa, nausea
  • Edemi e gonfiori
  • Tachicardia
  • Malessere generale

Ma può presentarsi anche in maniera del tutto asintomatica. Proprio per questo motivo, si consiglia di controllare i valori di pressione 1-2 volte alla settimana.

Per quanto riguarda invece le categorie più a rischio, possiamo identificare:

  • donne incinta alla prima gravidanza
  • quelle in attesa di un parto gemellare
  • donne affette da ipertensione arteriosa cronica, malattie renali, diabete mellito
  • donne che in passato hanno dovuto affrontare una preeclampsia o l’ipertensione gestazionale.
Prevenzione e trattamento

Come abbiamo visto precedentemente, l’ipertensione gravidica può presentarsi anche in maniera del tutto asintomatica, quindi non possiamo definire parametri specifici che ci permettano di individuare con anticipo una gravidanza a rischio.
Per evitare di incorrere in complicazioni, mettendo in pericolo la tua salute e quella del tuo piccolo, però, bastano alcune semplici precauzioni:

  • esami ginecologici di routine
  • esame delle urine e della creatinina
  • controllo della pressione arteriosa 1-2 volte alla settimana

Per quanto riguarda la prevenzione e il trattamento dell’ipertensione gravidica, è possibile ricorrere all’utilizzo di soluzioni del tutto sicure e che non siano farmaci, la maggior parte dei quali non idonei durante il periodo così delicato della gravidanza e dell’allattamento. Un valido aiuto è rappresentato da una sostanza presente in natura chiamata acido alfa linolenico. L’acido alfa linolenico è un acido grasso essenziale così denominato, perché il nostro organismo non è in grado di produrlo e può essere assunto solo tramite la dieta e l’integrazione. Agisce modulando la produzione di una molecola chiamata ossido nitrico (NO), che favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni diminuendo così le resistenze a livello vasale e di conseguenza la pressione.
La sua presenza nel nostro organismo è essenziale e al tempo stesso fondamentale per garantirne il corretto benessere e la qualità della vita.
Ma l’assunzione solo tramite la dieta non è sufficiente! Infatti, al fine di garantire il giusto apporto al nostro organismo e un valido aiuto per la prevenzione e/o controllo dell’ipertensione gravidica è importante la supplementazione con specifici integratori nutrizionali.