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Omega-3 marini vs vegetali: quali dif...

Omega-3 marini vs vegetali: quali differenze? La famiglia degli omega-3, categoria di molecole con funzione antinfiammatoria, è altamente eterogenea e comprende l’acido alfa-linolenico (ALA), nonché l’unico precursore che, per mezzo degli enzimi delle desaturasi e dell’elongasi, dà vita ai due metaboliti, l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA). Nonostante appartengano alla stessa cascata e contribuiscano...
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Consigli per prepararsi al meglio ad ...

Dopo aver subito un intervento chirurgico tutti i pazienti, e con maggior impatto in quelli più anziani, si trovano ad affrontare un declino cognitivo, proporzionale alla importanza dell’intervento stesso.

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La menopausa: come viverla serenamente

In Italia le donne in menopausa sono circa 10 milioni ma nonostante ciò questo tema ad oggi rimane ancora un tabù.

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Contraccezione e omega 3: che relazio...

Il principale vantaggio dell’utilizzo dei contraccettivi consiste nell’affidabilità e continuità dell’azione contraccettiva per evitare gravidanze indesiderate, ma non solo!

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Omega 3 marini: quali reali benefici?

Il consumo di pesce è considerato e promosso come il miglior modo per assumere gli acidi grassi polinsaturi della serie omega 3 tramite la dieta.

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Integratori a base di omega 3: quando...

La modalità di assunzione di integratori a base di omega 3 è tuttora un argomento che suscita estremo interesse

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Consapevolezza d’uso di integratori d...

Molto spesso si sente parlare di omega 3 in termini troppo generali, purtroppo creando frequentemente confusione.

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Fonti alimentari di omega 3: dove li ...

Gli Omega 3, di cui avrai sicuramente sentito parlare, sono molecole che appartengono, all’interno della classe dei macronutrienti, alla categoria “lipidi”, ovvero grassi.

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Omega 3, infiammazione e patologie tu...

Si parla molto spesso di omega 3 per i diversi benefici che apportano al nostro organismo.

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Gli alimenti per il cuore curano anch...

Una delle indicazioni nutrizionali che ha maggiormente avuto fortuna nel corso degli ultimi 15 anni è legata all’invito a mangiare più pesce.